TCM - kort & krachtig

Beter ruiken dankzij acupunctuur

Chinese wetenschappers onderzochten of acupunctuur de genezing voor verstoringen van de reukzin na een virus-gerelateerde verkoudheid kon versnellen. Vijftig patiënten namen aan het onderzoek deel. De helft van hen werd over een periode van drie maanden behandeld met acupunctuur. De andere helft werd alleen waargenomen als een controlegroep. Aan het einde van de studie, constateerde men bij 44 procent van de acupunctuurgroep een verbetering van de reukfunctie, terwijl in de controlegroep dit slechts 16 procent bedroeg.

Zwanger zonder rugpijn?

Rugpijn tijdens de zwangerschap is een probleem dat vaak voorkomt. Engelse wetenschappers hebben daarom de voordelen van acupunctuur bij dergelijke rugpijn onderzocht. Een groep van 125 zwangere vrouwen met rugklachten werd gedurende zes weken op verschillende manieren behandeld. Drie ongeveer even grote groepen werden gevormd: groep een kreeg fysiotherapie en zelfmassage, groep twee kreeg een combinatie van acupunctuur en fysiotherapie en groep drie ontving zogenaamde schijnacupunctuur, dus een oppervlakkige behandeling zonder noemenswaardig effect.
Na afloop van de studie was bij de groep die acupunctuur had ondergaan het beste resultaat te zien. Zowel pijnintensiteit als kwaliteit van leven waren aanzienlijk verbeterd; niet alleen in vergelijking met de situatie aan het begin van het onderzoek, maar ook in vergelijking met de andere twee groepen.

Bewegen om niet te vallen

Taiwanese onderzoekers onderzochten of het regelmatig beoefenen van Tai Chi het valrisico van ouderen kan verminderen. Daarom werden 456 senioren die een neiging hadden om te vallen, verdeeld in twee groepen. Een Tai Chi-groep beoefende zes maanden lang een uur tai chi per week, de controlegroep
trainde de beenspieren en deed evenwichtsoefeningen.
Het valrisico was in de Tai Chi groep aanzienlijk verminderd aan het eind van de onder-zoeksperiode. Ook na twaalf maanden bleek dit risico aanzienlijk lager dan in de controlegroep. Bovendien waren de cognitieve vaardigheden hier aanzienlijk meer verbeterd.

Naalden voor een betere maag

Sommige mensen hebben last van dyspepsie, een verstoorde spijsvertering in het bovenste deel van het spijsverteringskanaal (slokdarm, maag en/of dunne darm). Oorzaak is een verandering in de hersenconnectiviteit, dat wil zeggen uitwisselingen binnen het neurale netwerk in de hersenen. Chinese onderzoekers onderzochten hoe acupunctuur hier kan helpen. In hun studie namen ze acht patiënten met maagproblemen en tien gezonde mensen als controlegroep.
De dyspepsie-patiënten kregen een maand lang acupunctuur en na afloop viel er een significante verbetering van de klachten te constateren. Hun hersenconnectiviteit was na behandeling vergelijkbaar met die van de gezonde deelnemers. Bovendien zouden positieve veranderingen ook kunnen worden bepaald in andere hersengebieden met verminderde connectiviteit.